Gewaltfreie Kommunikation

Wo fängt Gewalt in der Kommunikation an?

Bei dem Wort ‚Gewalt‘ denkt man häufig an körperliche Gewalt oder eine aggressive Sprache. Doch bereits unsere Gedanken und nette Worte können gewaltvoll sein und emotionale Wunden hinterlassen.

Aus Sicht der GFK, beginnt Gewalt dann, wenn unsere Aufmerksamkeit auf Bewertungen, Urteile oder Kritik ausgerichtet ist, darauf, was der andere falsch macht. Lebensdienlich ist es, stattdessen herauszufinden, was ich selbst und der andere gerade brauchen.

Ziel ist die Verbindung zum anderen, d.h. der Wunsch mein Gegenüber zu verstehen und selbst verstanden zu werden. Jemand, der sich wirklich verstanden fühlt, wird kooperationsbereit und gleichzeitig offen für das Anliegen seines Gegenübers. Erst wenn beide Parteien sich gehört und verstanden haben, entsteht Boden für eine gemeinsame Realität und Lösung.

Online Forschungsraum

Wie kannst du mit dir ehrlich sein und dich in der Kommunikation so ausdrücken, dass Verbindung möglich wird?

Wie bekommst du dich in deinem Alltag mit und wie erlebst du deine (Um-)Welt? Wie trittst du mit anderen Menschen in Kontakt und ist das so, dass Verbindung stattfindet?

Das sind Fragen, die Astrid Neumann und mich beschäftigen und zu denen wir gerne zusammen mit dir und anderen forschen möchten. Als Grundlage, als  innere Haltung dient die Gewaltfreie Kommunikation. Wir laden dich ein, regelmäßig und gemeinsam in ein Fühlen und Verstehen einzutauchen.